Montada Mraizeh
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

19 دقيقة يوميا تكفي

اذهب الى الأسفل

19 دقيقة يوميا تكفي Empty 19 دقيقة يوميا تكفي

مُساهمة  saeer tannos الثلاثاء يوليو 08, 2008 12:34 pm

كنا بالمدن السورية نشوف لوحات اعلانية كبيرة مكتوب عليها 19 دقيقة /يو بتكفي
هيدا يعني انو اذا عملت ركض خفيف (هرولة ) كل يوم 19 د تحمي نفسك من امراض القلب والرئتين المشي البطيء أو الكزدورا مهما كان طويل ما يفيد لازم الواحد يعرف كيفية ضبط النفس أثناء الجري منشان ما يتعب الصدر بالإضافة انو هي الرياضة مناسبة لكل الفئات

saeer tannos
مشرف المنتدى الطـــــــبي

عدد الرسائل : 73
العمر : 42
الموقع : yahoo
العمل/الترفيه : معيد /جامعة تشرين / tutor
تاريخ التسجيل : 12/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى